Mees ärkab kangus alati enesekindel, ta saavutab edu, mitte ainult voodis, vaid ka elus. Õige lähenemine hoida seksuaaltervise saab vanuseni, jäävad aktiivseks 60, 70 või isegi 80 aastat.
Kuidas tõsta potentsi? Meetodid suurendada potentsi palju, kuid mitte kõik neist võrdselt tõhusad ja ohutud. Ühel päeval põdenud ei suuda, ei maksa rääkida probleemist, on vaja leida just neid võimalusi, kuidas seda lahendada, mis paneb seksuaalne organ töötaks stabiilselt ja ilma probleemideta.
Toetab ja suurendab potentsi meditsiinilist ravi, vahendid traditsioonilise meditsiini, spetsiaalsed harjutused, psühholoogilised meetodid, mõju, toitumine ja tervislik eluviis.
Võimalused ja liigid suurendada tugevust
Erektsioon – see on peamine tunnus on võime mehed seksuaalelu.
Nõrk erektsioon või selle puudumine tekitab märkimisväärne psühholoogiline ja emotsionaalne ebamugavus, moodustab komplekse.
Probleem, kuidas saate suurendada potentsi, tuttavad mehed igas vanuses, ilma eranditeta.
Kui regulaarne seksuaalne elu, potentsi stabiliseerub, mees õpib osavalt juhtida sugulisel asutus, kontrollida oma erektsioon. Ajavahemikul 25 kuni 35 aastat, rohkem on tähelepanu pööratud mitte kvantiteedi, vaid kvaliteedi lähedust naisega.
Pane tähele!Vanuse piir 40-45 aastat on kriitiline, see on aeg, paljud mehed on kumbki seisukoht.
Nõrgenenud erektsioon toimub taustal ületöötamine, väsimus, stress. Negatiivselt mõjutavad potentsi kroonilised haigused, häired töö südame-veresoonkonna süsteemi.
Sagedasemad põhjused halvenenud erektsioonitalitluse on söömine, alkoholism, suitsetamine, narkootiliste sõltuvus, vähene kehaline aktiivsus.
Suurendada potentsi on vaja tegutseda kompleks – taastada oma vaimset ja emotsionaalset tasakaalu, parandada oma tervist, parandada tervist, vabaneda liigsest kehakaalust. Teha potentsi parem aitavad ravimid, füsioteraapia, muid mõjutusvahendeid ilma ravimeid.
Tõsta potentsi ravimite
Terved veresooned – see tagatis kvaliteetse potentsi meestele. Täielik pikaajaline erektsioon on saavutatud vere juurdevoolu organile.
Kui toimub veresoonte spasm, nad ummistuvad cholesteric tahvel, veri halb ringleb kehas, erektsioon süveneb, või ei toimu üldse.
On olemas mitu rühma ravimeid, mille eesmärk on suurendada meeste potentsi.
Kuidas tõsta potentsi mehel ravimitega:
- Fosfodiesteraasi inhibiitorid . Toime nende ravimite väljendatud lõõgastav veresoonte seinad, et suurel määral kiirendab ja suurendab täitmine peenise organ.Positiivne mõju ravimi tavaliselt kestab kogu 4-6 tundi korraga.
- Eritavaid materjale lämmastikoksiidi. Nende toimemehhanism põhineb suurendada toota lämmastikoksiidi taset organismis, mis otseselt mõjutab üldist toonust veresooni.Aine lõdvestab silelihased, mille tõttu esineb suurenenud meeste potentsi. Ravi toimub usa – 12-14 päeva 1 tablett.
- Ravimid-androgeenid . Testosteroon on hormoon, mis vastutab füüsilist jõudu ja vastupidavust meestel. Kui seda toodetakse piisavalt, on täheldatud potentsi langus, halveneb erektsioon.Testosterooni preparaadid taastavad hormonaalset tasakaalu, laialdaselt kasutatakse, et suurendada tugevust meestel. Kirjuta ravim arst analüüsi põhjal hormoonide taset, on võimalik juua pillid või sisestada süsti.
- Alfa-adrenoblockers . Nendes sisalduvad ained blokeerivad adrenergiliste retseptorite, mis viib laienemise veresooni ja parandada erektsioon.Võimendi erektsioon kehtib ainevahetust eesnäärme, normaliseerib veresoonte toonust, parandab sugutung meestel.
- Sünteetilised analoogid prostaglandiinid. Stimuleerib lihaga haigutav tel, edendades intensiivset täidis verd suguelundid. Ravim süstitakse otse liige, et just see mõjutada venoosse väljavool.
- Antispasmodics. Laiendavad esilehele arterisse, suurendades seeläbi on võimalik suurendada tugevust. Kasutatud ühe visiidiga kujul süsti riie peenise organ. Pikaajalist ravi ei rakendata, kuna ei avalda soovitud mõju.
- Antidepressandid. See on ulatuslik rühm ravimeid, millel on erinev identifitseerimine ja määramine. Kõrvaltoime tulemus vastuvõtmisel antidepressandid on pikendamine erektsioon 3-4 korda. Suurenenud tõhusust on võimalik saavutada, rakendades kohe mitmeid ravimeid, kiirendamine vere mikrotsirkulatsiooni.
- Bioloogiliselt aktiivsed toidulisandid . Toidulisanditest tavaliselt on kombineeritud koosseisu, nende aluseks – looduslik tooraine on taimse või loomse päritoluga.Tegevus looduslike ravimite organism ka integreeritud – noorendamine, kehakaalu, parandades enesetunnet, terve, tõsta neile stressi vastupanu, kiirendus ainevahetusprotsesse, puhastus.
Tõsta potentsi ilma ravimeid
Selle üle, kuidas tugevdada potentsi, arvasid inimesed sajandeid. Suurendada seksuaalset jõudu püüdsid kuulsad mehed ja lihtne rahvas. See on juba ammu teada erilisi retsepte ja dieedid, mis aitavad taastada meeste tervisele. Et saavutada püsiv positiivne mõju neid tuleks kasutada regulaarselt, et viia läbi ennetavaid tegevusi.
Traditsioonilised meetodid
Juba ammustest aegadest on inimesed kasutanud ravimtaimi, et tõsta potentsi. On vaid paar taime, mis peetakse võimas looduslikeks erektsioon meestel. Neid on kõige parem kasutada on üksteisest eraldi, mitte segades.
Kuidas suurendada meestel potentsi maitsetaimed ja köögiviljad:
- Ženšenn. Tänu magic bullet omadused, nimetatakse seda root armastus. Klaasi keeva vett on vaja 2 spl kuivatatud hakitud toores.Infusiooni tantalized madalal kuumusel tund aega, siis anna jahtuda, tüvi, lisada mesi ja kaneel.Juua juua pool tassi 2 korda päevas pärast sööki hommikul ja õhtul tundi.
- Aed-liivatee (tüümian). Taim, mida kasutatakse erektsioonihäirete raviks, kasutatakse profülaktikaks.Kui seksuaalne nõrkus on kasulik juua teed koos tüümian. Tass on vaja 1 spl ilma slaidid, peenestatud maitsetaimed. Suletud jook paar minutit, maksimaalselt saab juua 5 tassi tee tüümian ööpäevas.
- Ivan-tee (fireweed). Taim sisaldab hulga bioloogiliselt aktiivsete ainete kompleks – makro-ja mikroelemente, eeterlikke õlisid, antioksüdante, vitamiine, aminohappeid, flavonoidid. Stimuleerib testosterooni tootmist, mis toob kaasa kaalu ja seksuaalse iha. Näputäis kuivatatud lehed fireweed vala keeva veega üle, lase tõmmata kaua, juua, nagu tee, kaks korda päevas.
- Hiina schizandra. Viljad ja seemned magnoolia on inimese keha üldine tugevdav, noorendava ja toniseerivat mõju. Kõige lihtsam viis on võtta 5-7 marjad ja seemned päevas. Saab vala kuivatatud marjad keeva veega, juua vahetult enne infusiooni armastus tegu.
- Naistepuna. Ravimtaime sobib hästi teiste kultuuridega, mida kasutatakse sageli makse. Võtta tinktuura naistepuna, et pideva erektsiooni ei peaks kauem kui 3 nädalat, muidu võib juhtuda vastupidine mõju.
Potentsi ja toitlustamine
On olemas spetsiaalsed tooted, mida nimetatakse vibraatorid, mis stimuleerib potentsi esindajad mõlemast soost. Seal on isegi eraldi osa cooking, mis on pühendatud roogasid, millega kaasneb on armunud paarid erootiline mõju.
Iga riik on kuulus oma tooteid, mis vastavalt elanikkonnast on sümbol armastus ja kirg. Aafrika – see on liha, maod, Ida – ninasarviku sarv, Euroopas, seened, Põhja – marjad.
Seal on rohkem tuttavaid inimesi tooteid, mis erinevad eksitatoorne mõju. See vürtsikas maitseroheline, maitseained, mereannid, puuviljad, sibul, küüslauk, mesi, juust.
Teadlased on tõestanud, et seksuaalne aktiivsus on normaalne, kui organismis on piisavalt A-vitamiini, E ja rühma B.
Nad vastutavad instinkt paljunemist, aitavad paremini edastamise närviimpulssidele.
Juba ammustest aegadest on inimesed teaksid, mis suurendab erektsiooni segu pähkleid ja kuivatatud puuvilju, maitsestatud meega. Valmistamiseks pump koosseisu on vaja 200 grammi rosinaid, musti ploome, kuivatatud aprikoosid, viigimarjad, 12 tükki tuumad, pähkleid ja mandleid.
Kõik koostisained peeneks tükeldatud, ühendatud 3 supilusikatäit mett. Orekhovo-puuviljalõhnad segu hoitakse külmikus, kasutatakse iga päev 1-2 tl.
Elustiil
Kangus väheneb loomulikul teel, kui mees vananeb. Tegelikult vältida impotentsust saab, kui säilitada tervist, juhendada õige elustiil.
Viimastel aastatel on probleem erektsioonihäired oluliselt noorem, mõtle sellest noored inimesed, kes on 30 või 35 aastat vana.
Iga arst kinnitab, et see on tingitud vähene kehaline aktiivsus ja sport, halvad harjumused, halb toitumine, vitamiinide puudujääk, väsimus, pidev stress.
Täielik impotentsus kaasa tõsised tervisekahjustused – diabeet, sclerosis multiplex, kahju.
Enamik mehi ei huvita nõrk erektsioon, mida saab taastada, reguleerimine elustiili, määrates kuni harjumusi.
Kas ja kuidas tõsta potentsi:
- Liikumine. Istuv eluviis – see on esimene vaenlane on kaasaegse ühiskonna. Vähene füüsiline aktiivsus põhjustab seisev kriis, mis on äärmiselt negatiivselt mõjutab toimimist meeste suguorganite. Et veri on normaalne laiali organismis, on oluline pidev mõõdukas füüsiline koormus – hommikul sörkima, laadimine, õhtused jalutuskäigud, külastada jõusaali.
- Tervist. Tagajärg on suitsetamine ja alkoholi kuritarvitamine võib olla erektsioonihäire, kõige kohutava diagnoosi mõni mehed. Nikotiin soodustab teket kolesterooli laigud veresoonte seinad, mõningatel juhtudel vaja minna kirurgilist abi.
- Toitlustamine. Terve spermatosoidide tootmist vajalikud valgud, aminohapped, mikroelemendid. Ideaalne alus toidu jaoks seksuaalselt aktiivse mehed hakkavad liha, rohelised köögiviljad. Perioodiliselt dieet peaks sisaldama puuviljad, teraviljad, kaunviljad. Ja siin on kõik magus, rasvane, praetud, soolatud, suitsutatud menüü on parem eemaldada.
- Päevaplaan. Asjatundlikult vaheldumisi töö ja puhkus, on võimalik saavutada märkimisväärset enesetunde parandamiseks, püstitamine. Juhtub nii, et pärast nõuetekohast puhke-mees naaseb jõud ja soov.
Spetsiaalsed harjutused
Harjutused, et parandada erektsioon teo eest intiimseid lihaseid. Meestele kõige olulisem neist on PC-lihas, mis kulgeb alates häbemeluu kuni coccyx. Veel selle nn lihaste kangus.
Ta vastutab nõuetekohase toimimise kuseteed, soolestiku, kontrolli erektsioon.
Treening on lihaste intiimne ala on paljude haiguste ennetamise.
Kas tugevam pool inimkonda on prostatiit, uretriit, adenoma, uriinipidamatus, erektsiooni häired, enneaegne ejakulatsioon ja muud.
Süsteemi treeningu armastus lihaskond on välja töötanud dr Arnold Kegel. Ravitoime tugevdamiseks PC lihaste suuremal määral tingitud kõrvaldamisega loid nähtuste vaagna piirkonnas.
Tulemus püsiv töökoht on tugevdada püstitamine hoogustada tunne, kui orgasm, pikendamise vahekorda, normaliseerida hormonaalset taset, taastada libiido.
Kuidas treenida lihase – esimesed sammud:
- Et tunnetada teema treening, peab püüdma seda protsessi peatada urineerimine, ja siis taas jätkata.
- Edaspidi kogu töö toimub just üle sama lihas, mis on võimaldanud inimesel peatada jet urineerimisel.
- Kui protsessi peatada ei õnnestu, siis lihas on hetkel nõrk ja lõtv.
Harjutused on täiesti märkamatu, neid saab teha igal ajal ja igas kohas. See on mugav, ohutu, tõhus!
Mida on vaja teha, et tuua intiimne lihased toonusesse:
- Pinge ja lõdvestumine. Trenni saab alustada väga lihtne: 3-5 sekundit vaheldumisi pinge lõõgastus. Päeva jooksul tuleb teha harjutus 10-20 korda. Ajapikku nende arv kasvab kuni 50.
- Isoleeritud pinge. Et saavutada edu treeningutel, tuleb õppida pingutada huvitatud koht eraldatud teiste organite ja lihaste. Alustada tuleks mitu kordust, järk-järgult suurendades koormust.
- Pikendamine on faasis pinge. Ajal pinge PC lihas on toonud 10 sekundi jooksul lõõgastumiseks jääb 2-3-x sekundit. Koguarv kordust päevas peaks jõudma 80-100 korda.
- Edaspidi tuleb lihtsalt säilitada lihase armastus heas korras, veetes iga päev trenni.
Tõsta potentsi füsioteraapia meetodid
Füsioteraapia eesmärk on tugevdada veresoonte ja taastada normaalset vereringet alakehale. Kursus taastusravi üritusi aitab lahendada probleeme, mis on seotud erektsiooni ja ejakulatsiooni.
Oluline! Kord määratakse säilitada ja pikendada tulemusi medikamentoosse raviga.
Millised füsioteraapia meetodeid saab kasutada, et taastada terve püstitamine:
- elektriravi;
- magnetravi;
- laserravi;
- osoon;
- pneumomassage.
Psühholoogiline mõju meetod
Kõik arstiabi ravimid patsiendi ainult füsioloogilise poolt, mis on siis, kui mees soovib astuda seksuaalvahekorda, kuid füüsiliselt seda teha ei saa.
Kuidas suurendada potentsi, kui puudub sugutung? Sel juhul tuleb kohaldada psühholoogiline mõju.Psühhogeenne viise kokkupuute valitakse individuaalselt, lähtudes olemasolevate kõrvalekaldeid.